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健康
學齡前幼童高達四成五使用手機 家長應適度限制確保孩子視力健康
2018-06-13 發佈 孫唯容 臺北

3C產品可謂是病毒式地入侵現代人的生活,連學齡前幼童都時常使用手機、平板,依據國民健康署委託台大團隊於106年執行的「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,以手機使用率來說,平日放學後幼兒園幼童就高達44.9%,年齡越大對手機的依賴程度也就越嚴重。

 

長時間滑手機、玩平板電腦或打電動玩具等,可能導致近視度數增加,研究報告可以看到家中有近視的學童家長,38.3%不同意使用3C產品,而家中沒有近視的學童家長有51.8%不同意使用3C產品,換言之,家長抵制3C產品比同意使用3C產品的家庭,學童近視風險降低一半。

 

台大醫院眼科主治醫師王一中表示,學齡前的幼童使用手機最低的標準是在30分鐘以內,而且是要在家人的陪同之下來使用,以免有距離過近的問題,也呼籲家長千萬不能讓孩子在陰暗的環境下使用手機,瞳孔放大後造成視網膜面對藍光更大的傷害。

 

王一中也說,年紀越小近視,日後轉變成高度近視的機會也就越高,伴隨而來的青光眼、白內障等問題也會更容易找上門,學齡前的學童幾乎都是在父母的管教之下,希望現代父母不要因為小朋友哭鬧就讓他們使用手機,期待能不用就不使用。

 

國健署也期待父母為孩子建立近視防治生活型態,適度限制孩子近距離用眼與操作3C,記得每年做1到2次的定期檢查,陪伴孩子每日戶外活動2到3小時,用眼30分鐘休息10分鐘,早睡早起充分休息。

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